网友提问：
年轻人肾虚能自愈吗
发病时间：不清楚
年轻人肾虚能自愈吗
补充说明：年轻人肾虚能自愈吗
医生答复（1）：
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
年轻人肾虚通常可以自愈。
年轻人肾气比较充足，肾虚的原因常见于过度消耗，使身体慢慢虚弱。如果这些对人体有害的因素能够得到抑制，肾虚可以逆转。年轻人肾虚的原因包括熬夜、打牌、过度的脑力劳动、过度的体力劳动以及严重的疾病等，如果能及时纠正，肾气可以得到恢复。除此之外过度性生活和手淫，导致肾精流失、肾气不足、脱发和耳鸣。如果停止这些生活方式后仍出现肾虚，可以在医生指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等来调养身体。
平时养成良好的生活和饮食习惯，不要熬夜，熬夜会导致身体紊乱，从而导致更严重的肾虚。同时多注意补充维生素和蛋白质，多喝热水，促进身体代谢。
