孕妇健康小常识共找到孕妇健康小常识3961篇

孕妇贫血对胎儿有影响吗 吃什么补血

贫血对孕妇和胎儿来说威胁尤其大,如严重的贫血会导致胎儿缺氧,引起胎儿宫内发育迟缓、早产甚至死胎。考虑到后果严重,孕妇一定要提防贫血的发生,如在出现疲倦、乏力、头晕、耳鸣、食欲不振、消化不良、烦躁不安、注意力不能集中、口唇及口腔黏膜呈苍白色等情况,就应考虑是否患贫血了。等到连指甲都变薄变脆、呈现苍白色...

养生保健 热度:2372℃

孕妇吃什么排毒 6种食物清除体内垃圾

不要以为怀孕了就不用给身体排毒了,孕妈们为了腹中宝宝的健康,要定期给自己的身体进行科学健康的排毒哦。今天,为孕妈们带来健康的排毒食物,可以有效帮助妈妈们排毒养生。孕妇多吃6种食物清除体内垃圾1、菌类菌类食物有滑肠、洁血、解毒、增智等作用,它们可以活跃消化作用,成功分解不被消化留下的东西。这样就有助于肠...

养生保健 热度:5181℃

孕妇贫血吃什么补血好 常吃这些能补血

怀孕期间孕妇所需营养大大增加,如果不及时补充营养或者吃得不对的话,很容易得贫血;孕妇贫血的症状表现为面色苍白,脱发,水肿,全身乏力。贫血对孕妇健康和胎儿健康有很大的影响,孕妇重度贫血会造成流产,胎儿发育不良等,所以孕妇贫血一定要及时补血,那么孕妇贫血吃什么补血好呢?接下来为大家详细介绍,供大家参考。...

养生保健 热度:1647℃

孕妇补血需要注意哪些问题

补血主要是针对大部分女性而言,男性一般是极少数情况下会出现贫血症状或是需要补血,那么补血也针对月经期和失血期,现在我向大家推荐的是了解孕妇的补血常识,一起了解下吧。孕妇补血的注意事项孕妇贫血的危害女性从怀孕6~8周开始,由于血流量增大,血浆增加比红细胞多,血液呈稀释状态,血红蛋白数量比正常人要低。孕中...

养生保健 热度:5011℃

孕妇如何科学安排饮食来补血

1、多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。2、多吃粗粮,少食精制的米、面,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。3、多吃谷类、花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。4、每天可加食1—2个鸡蛋,因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维...

养生保健 热度:1816℃

孕妇必知的补血养颜食疗法

正常生理条件下人体的铁来源于食物:瘦肉、蛋类、动物肝脏、豆类、海带、木耳、香菇等食品含铁丰富、奶类含铁最低。正常人食物中每天含铁为10毫克。人体内有储存铁,需要有长期的铁的丢失,才能发现贫血。失血1毫升,铁丧失0.5毫克。而每天人真正吸收的铁也就是1.0~1.5毫克。慢性失血更容易贫血。补血的食物以含有铁质的胡...

养生保健 热度:4906℃

适合孕妇的补血食谱

很多孕妇都会贫血,下面推荐几款适合孕妇的补血食谱。1.菠菜鸭血汤原料:菠菜80克、鸭血50克、嫩豆腐20克、枸杞20克 做法:先将鸭血、豆腐切成薄片。锅中放少许油,放葱末、姜末炒后,加入鸭血、豆腐翻炒片刻,然后加枸杞和适量清水。待水沸两分钟后,加菠菜和调料即可。功效:该汤富含铁、钙、蛋白质和维生素,热量较低,...

养生保健 热度:5297℃

孕妇补血多吃动物肝脏

  从知道妻子怀孕起,赵先生就三天两头往家买大枣,他听说孕妇容易贫血,而大枣正是补血的佳品。然而,前不久,怀孕近6个月的妻子到医院做检查,结果微量元素检查竟显示她有点儿缺铁性贫血。天天吃大枣,怎么还会贫血呢?”赵先生和妻子都有点想不明白。很多人都和赵先生夫妇一样,认为大枣是补血佳品,其实,这只是...

养生保健 热度:3891℃

孕妇贫血吃什么补血

孕妇贫血吃什么食疗补血?1、当归羊肉汤食材:当归15克、生姜15克、羊肉250克、山药30克。方法:羊肉洗净、切块。以纱布高当归包好,与羊肉块、生姜片、山药一同放在砂锅中,加水炖至羊肉熟烂,再放入食盐即可。每星期吃3到4次,连续吃20天。2、阿胶瘦肉汤食材:瘦猪肉100克、阿胶10克。方法:瘦肉洗净、切块,放砂锅中,加...

养生保健 热度:4136℃

孕妇的白带应该是怎样的?

白带又叫阴道分泌物,为白色糊状液体,一般无气味,由阴道黏膜渗出物、宫颈腺体、子宫内膜及输卵管的分泌物混合而成;含有阴道上皮脱落细胞、白细胞及阴道杆菌。怀孕初期的白带症状,育龄妇女如突然闭经、白带增多,是由于雌激素水平增高及盆腔充血所致,结合其他症状,首先应想到已经妊娠,应及时就医确诊。怀孕初期的白带...

养生保健 热度:393℃