我在坚持健身减肥了，虽然越减越肥

我在坚持健身减肥了，虽然越减越肥，哈哈其实是不忌口甚至吃的有点过份而已，不过开心的是每天都养成了健身的习惯，我觉得这是个好的开始，总比之前节食又反弹来的好，接下来我要继续保持这个健身状态，尽量做到忌口（尽力而为，不苛刻，开心减肥）目前的目标是把减体重改为减体脂，努力把体脂减到24%（目前25.2%）工作上没什么起色，那些关系相处上的琐碎事情让人感到很厌烦.我希望郎飞说的话是真的，也希望大家能彼此信任理解，少一点抱怨少一点猜测，多多沟通多一点包容. 相处不易，虽然感到很厌烦却决不能够逃避开转身就走，人际

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痔疮便血用什么药，坚持几件事远离痔疮

我国，痔疮是一种常见的肛肠疾病，其主要表现为便血，痔疮给患者不仅带来了许多肉体上的折磨，对其生活也造成了许多不便，那么痔疮便血用什么药？坚持四件事情，痔疮不来绕通过大量的临床数据显示，大部分的痔疮患者都是久坐的人群，比如说上班族。所以患了痔疮之后就一定要注意少坐多动。多吃些清淡好消化的食物，少吃辛辣油腻的食物。饮食辛辣会进一步加重病情，另一方面饮食辛辣损害肠胃，所以不利于正常排便，也会加重痔疮。保持肛门清洁也是很有必要的，因为对于患有痔疮的患者来说，肛门避免进一步感染是非常重要的。适当的运动能够很好的排汗

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最近天真的很冷，坚持写日记的念头慢慢淡化

最近天真的很冷，坚持写日记的念头慢慢淡化。今天去我哥家吃火锅了，中途上了一次厕所，发现他老婆自用的化妆品都是雅诗兰黛雪花秀雅漾迪奥珂润，原谅我一直以为她的生活消费水平属于中下偏低档的。但是很疑惑的一点，既然自用的都是这种牌子，为什么之前送礼送给我的却是一些二三十的杂牌，偶尔还会送一包ABC卫生巾？我想这个老师有些表面功夫确实做的一点都不得当。我妈说最近天气潮湿，鱼干都有些发霉了，于是晚上把鱼干挪到他们的卧室，开起了暖空调，而我还在小手冰凉的敲键盘，真是痛苦。是因为年底难找工作吗，投递的

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最怕就是自己坚持不下去

其实我心里有自己未来大概的规划，现在所做的所准备都是为未来铺垫。或许我是比较保守，想一步一步走得稳。是的，我还在舒适圈，但我知道要想有突破想着自己想要的方向发展就要跳出来，所以我一直在做准备（心理准备和能力准备）。在准备的过程中，生活的环境在不断变化，我自己心里面的短期计划都需要不断的调整以达到长期的目标。其实是因为变化而要作出调整的时候，起初的那段时间会觉得不适应，过一段时间就会慢慢适应，慢慢摸索出适合自己继续发展的方案。大概的想法就是这样吧。不确定因素比较多，但求现在安稳滴，完成我

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自由泳是无从谈起了，看来需要坚持早上去游泳

我发现了一个规律，那就是假如晚上吃东西，就会犯困但又睡得不好。看来以后必须走苦行僧路线了。早上去游泳，觉得强度真的是很大，虽然三十分钟一千米蛙泳游了上来，从水里起来的时候却是觉得双脚都在哆嗦，而且一直到晚上回家都觉得上楼梯都费劲。很明显自己身体对这样的强度已经不适应了。蛙泳都顶不住的话，自由泳是无从谈起了，看来需要坚持早上去游泳。早起之后去运动，早餐变成一个很麻烦的问题。由于我吃惯了热早餐，但是吃饱了之后去运动肚子其实各种不舒服，运动完才吃饭是常态，可是再回家吃饭再出来要花掉大半个小时，从

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继续通过天天打卡去坚持就可以

----家人/朋友----：1.继续通过天天打卡去坚持就可以2.更多地把精力放在自己身上，这样才能为这个家带来可持续发展的自然的养分。3.真诚祝福他人，然后继续努力自己。每个人都要自己的时间表。4.在还没有实际动作前，如果约朋友讲太多，只会是加重自欺欺人，为自己的懒惰找借口，去合理化自己的懒惰，并且不愿意听取别人的建议；同时，也是对对方的一种依赖。5.要知道自己在那么需要鼓励的时候，有嘉晗有佩欣这样的特别的缘分，是很难得的。就像丽婵说的，你对他们最好的感谢，就是积极起来，让自己通过具体的行动，一步步往想要

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坚持全面发展自我

储蓄人生，就是要储蓄人生是那最宝贵、最难忘、最精致的部分；储蓄一切至真至善至美。一个人懂得要储蓄什么并知道怎样储蓄，实百两种智慧与幸运。从生活中争得属于自己的位置。面对生活，不论希望大小，只要值得我们去期待、去完成、去实现，都是美好的，而当我们在进行程中，必然会体会到其中的快乐，生命便也因此更丰富，更意义。吃得苦中苦，方为人上人”这是我们常常用来策励自己的一句老话。一个肯吃苦、肯奋斗、不怕失败的人，即使尚未成功，但相信他的前途是飞黄腾达的，天生我材必有用，只要我们不怕吃苦，不能激起美丽的浪花；反到是风平浪

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生活日记之坚持永恒

生活总是很美好，但是我们始终还是死在了这个所谓“美好”中，当然了也有坚持下来的。今年我20了，2014年刚踏出社会。刚开始，我以为社会很美好，其实不然，出社会才知道社会的所谓“美好”就是一个虎肉强食的社会，没能力的人终究是被强者压制着。刚出社会那年我学做美发，我以为会很顺利的学到这门手艺，其实现实是我并没有在选择这门手艺。美发我学习了半年，晋升到中工。在学习美发的期间，我换过很多家美发店。原因是感觉给我的是一天一天的乏味，我总是告诉自己现在别想着别的，你就想着你是来学习的。可是呢，最后还是克服不了自己的心

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再难，也要坚持

再难，也要坚持。再好，也要淡泊。再差，也要自信。再多，也要节省。再冷，也要热情。记住这么几句话：昨天，封存。今天，珍惜。明天，争取。对的，坚持。错的，放弃。你再优秀也会有人对你不屑一顾，你再不堪也会有人把你视若生命。所以，得意时不要得瑟，落魄时不要堕落~就算你瘦了，变好看了，你什么都好了，不爱你的人还是不爱你。即使你再胖，再难看，再怎么不好，爱你的人永远不会嫌弃你。谁若用真心对我，我便拿命去珍惜，这句话永远不会过期。我只会对值得我付出的人付出，不管是友情还是爱情。我有我风格，我有我要求，我就是我，不容复

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坚持到底

徘徊过过少柜台，走过多少店前。才会觉得价格是止步的界线！钞票是用来消费，还是用来存款。好让它天天多起来。熬过了多久黑夜，黑了多少眼圈。才能知道钞票是爱的底线！流浪过几座城市，换过几次工厂，才让工作慢慢的平静下来。把一个人的工资还到几个人身上，让上次借的钱彻底清帐。每个人都是这样经受过雪雨风霜，才知道金钱是支撑生活的桥梁。生活是精打细算的度过，等苦苦的日子消逝现状！光阴在身上流逝，等所有生活都阳光。钞票不停站一直打向自己的银联，需要多少时间。两个口袋都摸过，也摸不出二十元钱，口袋不是能取款的机器，口袋里装的

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坚持日记共找到坚持日记236篇

我在坚持健身减肥了，虽然越减越肥

痔疮便血用什么药，坚持几件事远离痔疮

最近天真的很冷，坚持写日记的念头慢慢淡化

最怕就是自己坚持不下去

自由泳是无从谈起了，看来需要坚持早上去游泳

继续通过天天打卡去坚持就可以

坚持全面发展自我

生活日记之坚持永恒

再难，也要坚持

坚持到底

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