1先将所有材料准备好：牛奶、鸡胸肉、海盐、鸡蛋、胡椒
2把鸡胸肉先用刀背拍松，然后放到牛奶中做牛奶浴
3拿锡箔纸垫在烤盘上，把鸡胸肉取出后，两面抹�虾Ｑ魏腿錾虾罚茨σ幌氯盟胛�
4朝上的这一面，刷上蛋液(烤出来会有一层皮的感觉)，可以放上自己喜欢的蔬菜一起烤
5小烤箱400 F，烤25分钟(可切开侧面看中间熟度)即可
发布时间：2019-03-10 23:07:56
1先将所有材料准备好：牛奶、鸡胸肉、海盐、鸡蛋、胡椒
2把鸡胸肉先用刀背拍松，然后放到牛奶中做牛奶浴
3拿锡箔纸垫在烤盘上，把鸡胸肉取出后，两面抹�虾Ｑ魏腿錾虾罚茨σ幌氯盟胛�
4朝上的这一面，刷上蛋液(烤出来会有一层皮的感觉)，可以放上自己喜欢的蔬菜一起烤
5小烤箱400 F，烤25分钟(可切开侧面看中间熟度)即可
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