酪梨海苔蛋卷的做法-家常菜食谱-家常菜谱大全

酪梨海苔蛋卷的做法

发布时间：2019-03-10 23:53:19

酪梨海苔蛋卷的做法

简介「健忘」已经不再是老年人才会发生的问题，研究指出，除了年纪大易有贫血症会影响记忆以外，血糖过高或体重过重的人，都会造成记忆力跟认知能力的障碍。想要提升大脑活力，最简单的方法是运动，而饮食上也可以多选择能够增加记忆力的食品来辅助。这一道「酪梨海苔蛋卷」不只有酪梨可增强记忆力，还有低热量又高纤维的海苔，两者搭配即是一道有助记忆力提升的料理。影音作法请看>>http://goo.gl/so6veN 材料鸡蛋1颗海苔数片酪梨1条柠檬汁适量橄榄油适量做法酪梨海苔蛋卷的做法