
1食材大集合
2甜豆川烫好,玉米笋切斜片,红萝卜切丝,洋葱顺纹切丝,鲷鱼片斜切成鱼片,尽量厚度切一致,然后用少许米酒跟白胡椒、盐巴抓醃一下
3鲷鱼片下锅煎之前,先用少许太白粉抓过然后下锅两片煎焦香(鱼片容易破,煎的时候要小心喔),煎好后先取出备用
4原锅下一点油直接炒洋葱、红萝卜、玉米笋,炒约1分钟
5加入调好的酱汁,让蔬菜焖个1分钟帮助软化及熟成
6将鱼片铺回去原锅(将蔬菜往锅边拨,把鱼片集中在锅中有酱汁的地方)
7盖锅闷1分钟后,用少许太白粉水勾薄芡,加入烫好的甜豆,然后试味道调味即可上桌
8这是一道清爽又下饭的鱼料理喔
