
1先将绿花椰滚水煮熟备用
2将洋葱丁.红萝卜丁.马铃薯丁炒香约6分钟
3加入香菇一起炒香后,再放入约5碗水炖煮约25分钟
4滚煮中陆续加入少许鲜奶油及适量的椰浆粉,
5慢慢搅拌均匀,继续小火滚煮约15分
6另外备妥鲷鱼片,稍为加一点点香油及盐巴调味,并将鸡蛋打入
7将鱼片均匀裹地瓜粉
8放入油锅炸至焦黄即可起锅
9将鱼片摆牌,放熟的绿花椰菜于旁
10最后将香浓的椰香咖哩淋入鱼片上就完成囉!
发布时间:2019-03-11 00:08:20

1先将绿花椰滚水煮熟备用
2将洋葱丁.红萝卜丁.马铃薯丁炒香约6分钟
3加入香菇一起炒香后,再放入约5碗水炖煮约25分钟
4滚煮中陆续加入少许鲜奶油及适量的椰浆粉,
5慢慢搅拌均匀,继续小火滚煮约15分
6另外备妥鲷鱼片,稍为加一点点香油及盐巴调味,并将鸡蛋打入
7将鱼片均匀裹地瓜粉
8放入油锅炸至焦黄即可起锅
9将鱼片摆牌,放熟的绿花椰菜于旁
10最后将香浓的椰香咖哩淋入鱼片上就完成囉!