1准备的食材有煮熟的藜麦半碗、板豆腐半块、杏鲍菇4小条&洋葱半个
2洋葱&杏鲍菇切碎、板豆腐捣碎，依序放入大碗中，再加入熟藜麦与适量玉米粉一起拌匀
3将藜麦豆腐汉堡排拍打成团入锅小火慢煎
4调制红味噌酱汁 : 将所有材料一起放入锅中小火煮开即可，因每个人喜爱的甜咸浓淡略有不同，酱汁比例仅供参考可自行斟酌
5煎一颗半熟蛋放在汉堡排上，盘中摆放已切成细丝的高丽菜并淋�虾煳多峤粗纯�
发布时间：2019-03-11 01:00:18
1准备的食材有煮熟的藜麦半碗、板豆腐半块、杏鲍菇4小条&洋葱半个
2洋葱&杏鲍菇切碎、板豆腐捣碎，依序放入大碗中，再加入熟藜麦与适量玉米粉一起拌匀
3将藜麦豆腐汉堡排拍打成团入锅小火慢煎
4调制红味噌酱汁 : 将所有材料一起放入锅中小火煮开即可，因每个人喜爱的甜咸浓淡略有不同，酱汁比例仅供参考可自行斟酌
5煎一颗半熟蛋放在汉堡排上，盘中摆放已切成细丝的高丽菜并淋�虾煳多峤粗纯�
Copyright ©2010-2025 生活日记网 用日志记录点滴生活！ 家常菜谱频道。 网站地图 手机版
用日记记录生活中的点点滴滴，等老了我们一起来把它回味......写日记
网站备案/许可证号：鲁ICP备17000595号-40