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日式鳕鱼嫩肝沙拉的做法

发布时间：2019-03-11 02:43:44

日式鳕鱼嫩肝沙拉的做法

简介在北大西洋的巨大的鳕鱼的肝.Omega-3是非常丰富的~ Omega-3是无法在体内亲自创造，所以只有从食物摄取~ 重点!!她真的是太~好~吃~辣~~~ 材料鳕鱼嫩肝罐头1个洋葱适量萝卜泥适量综合调味料材料酱油1小匙柠檬汁或醋1小匙糖1小匙烹大师鲣鱼口味1/4小匙味淋(可省略)1小匙开水1大匙海苔丝适量七味粉(可省略)适量做法日式鳕鱼嫩肝沙拉的做法

日式鳕鱼嫩肝沙拉的做法

1

洋葱用刨皮器刨成很薄的薄片.用冰开水冰镇备用

日式鳕鱼嫩肝沙拉的做法

2

萝卜磨泥挤出多余水分.综合调味料混和均匀备用

日式鳕鱼嫩肝沙拉的做法

3

使用烹大师鲣鱼口味省掉熬煮日式汤头的繁琐步骤~汤头全是白鲣鱼的鲜美~~

日式鳕鱼嫩肝沙拉的做法

4

冰镇好的洋葱丝滤干水分.铺在碗底

日式鳕鱼嫩肝沙拉的做法

5

放上萝卜泥

日式鳕鱼嫩肝沙拉的做法

6

摆上滤掉油的鳕鱼嫩肝

日式鳕鱼嫩肝沙拉的做法

7

淋上综合调味料

日式鳕鱼嫩肝沙拉的做法

8

撒上七味粉以及海苔丝即完成~喜欢哇沙咪的话建议放~很好吃喔!!怕辣的话你当然也可以加烤香的白芝麻或者柴鱼片.都是非常对味的喔~

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