蒜头莲子蛤蛎鸡汤的做法

发布时间：2022-11-23 12:42:07

蒜头莲子蛤蛎鸡汤的做法

简介在享受完耶诞大餐后，来碗清爽的鸡汤暖暖身子，严酷的冬季里来碗热汤最是舒服，不只可以补气养身还可以增强抵抗力预防感冒哦!!! 材料大鸡腿肉一只蒜头约十颗香菇约七、八朵莲子20至30颗红枣10颗枸杞25颗蛤蛎一斤做法蒜头莲子蛤蛎鸡汤的做法

将所有食材洗净，香菇切丝、鸡肉川烫去皮、红枣剪开(才能释放甜味)…

因为天气较为冷峻所以加入温水并在水中加入大量盐巴让蛤蛎可以完全吐沙

所有食材处理完�虾�(蛤蛎除外)加入自来水开小火慢慢炖煮

汤煮开后再关至最小火炖煮约20分钟后，再加入吐好沙的蛤蛎

所有的蛤蛎完全煮开后再多煮个3至5分钟即完成

美味的鸡汤上桌了

补气又养身

这道汤品完全不须加入任何调味料，靠的是食材本身的甜度及蛤蛎的盐味。

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