赤小豆薏米粥的做法

发布时间：2019-03-11 03:01:36

赤小豆薏米粥的做法

简介和红豆长得很相像的赤小豆，具化湿补脾功效，由于它性质平和，不同体质的人都适合食用；薏米则含丰富纤维，最适合煮粥煮甜品。材料薏米20克赤小豆30克米50克红枣3个水1.5公升做法赤小豆薏米粥的做法

将薏米及赤小豆洗净，泡水1小时

红枣泡水变软，然后去核

烧开一锅水，加入薏米、赤小豆、米及红枣，转中火煮2小时

即成

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