1准备所有食材，清理与清洗之。
2鸡胸肉(鸡里肌肉)切丁，以醃料醃渍约15分钟。
3红萝卜切丁；青葱切葱花；辣椒切小圆片，蒜头切末。
4起锅，开中小火，倒入适量的食用油，放入马铃薯与红萝卜。
5煎至表面微微洽洽，马铃薯松软熟成，先起锅。
6再放入鸡丁。
7煎至表面金黄洽洽，先推于一旁。
8加入蒜末、辣椒、葱白炒香。
9再加入步骤5.炒熟的食材与葱绿、黑胡椒(胡椒粉)、盐拌炒均匀即可关火。
10盛盘。
发布时间：2019-03-11 04:23:13
1准备所有食材，清理与清洗之。
2鸡胸肉(鸡里肌肉)切丁，以醃料醃渍约15分钟。
3红萝卜切丁；青葱切葱花；辣椒切小圆片，蒜头切末。
4起锅，开中小火，倒入适量的食用油，放入马铃薯与红萝卜。
5煎至表面微微洽洽，马铃薯松软熟成，先起锅。
6再放入鸡丁。
7煎至表面金黄洽洽，先推于一旁。
8加入蒜末、辣椒、葱白炒香。
9再加入步骤5.炒熟的食材与葱绿、黑胡椒(胡椒粉)、盐拌炒均匀即可关火。
10盛盘。
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