蒜味秋葵卷的做法

发布时间：2022-11-02 20:15:53

蒜味秋葵卷的做法

简介现正秋葵盛产期.助消化秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，帮助肠胃.保护肝脏秋葵的果胶，多糖有护肝功效，防治便秘所以多多吃秋葵.好处多多材�虾头绱醒沃砣馄�1盒秋葵1包蒜头3瓣鱼露一匙素蚝油一匙水5匙味琳2匙盐少许做法蒜味秋葵卷的做法

将秋葵洗净烫5分熟捞起备用.蒜头切片

将肉片包住秋葵.然后起油锅.放入蒜片.在将秋葵卷肉放上去

中小火微煎.盖上锅盖.注意它的熟成状况

将酱汁倒入煮至收快干即可

即可盛盘

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