蕃茄鲷鱼芙蓉汤的做法

发布时间：2019-03-11 05:19:42

蕃茄鲷鱼芙蓉汤的做法

简介添加了茄红素多多的汤品，把洋葱和鱼片以调理机搅碎后炖煮调味，最后放上绵细软嫩的芙蓉豆腐，一碗健康的清爽的海鲜汤品也可以补充满满的元气喔~ 材料鲷鱼片1片芙蓉豆腐1小盒蕃茄1颗洋葱1/2颗香油少许盐巴适量意大利香料适量做法蕃茄鲷鱼芙蓉汤的做法

备料：鲷鱼片、蕃茄、洋葱、芙蓉豆腐

将蕃茄、洋葱、鱼片切块状；芙蓉豆腐切方块

接着将蕃茄块、洋葱块、鱼片块等放入调理机绞碎成泥状，放入锅中加入250cc冷水滚煮

再放入芙蓉豆腐并调味煮约6分钟即可

鲷鱼虽然肉质细腻，但仍需咀嚼，与蕃茄、洋葱一起搅碎后炖煮，营养不流失全在口口汤品中!

上桌

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