三丝炒黑豆渣饼的做法

发布时间：2019-03-11 05:41:30

三丝炒黑豆渣饼的做法

简介题目的意思就是说，一个主食配一个汤，滚汤又快又营养丰富，吃个炒粉，炒面，炒饭，都是不可缺少的~黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，黑豆补肾驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩。。平时喜欢和黄豆交换着榨豆浆喝，剩下的豆渣做成豆渣饼，不知不觉中摄取粗粮，配上一碗茶树菇瘦肉汤，营养更全面~ 材料

豆渣，面粉，盐，五香粉，瘦肉，豆芽，酱油，姜，油少许

三丝炒黑豆渣饼的做法

1.豆渣加面粉，盐，五香粉，拌成面糊。

2.平底锅放油加面糊做成大块的豆渣饼。

3.稍凉后切条，配�虾炻懿匪浚萑馑俊�

4.豆芽，加酱油，鸡粉，炒成。

5.新鲜茶树菇洗干净，瘦肉腌制。

6.茶树菇加姜片，少许油，鸡粉，一起滚10--15分。

7.加少许瘦肉，出锅前加些葱花。

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