玉子腊肠豆腐的做法

发布时间：2022-12-18 12:11:53

玉子腊肠豆腐的做法

简介饮食上常常大鱼大肉且少运动的朋友，若发现自己经常胸闷、心悸无力，甚至恶心想吐，症状又好发在起床跟傍晚时刻，也许已经有心血管梗塞的问题，因为血管可能遭到堵塞，或是缺钙导致血管脆化，这时应及早就医求助，否则中风、高血压随时都可能会发生。以下推荐一道以鸡蛋豆腐取代肉类、料理不加盐的降心血管疾病的料理。详细影音食谱>>http://goo.gl/gskf2v 材料鸡蛋豆腐一盒腊肠2条三色豆1/2碗橄榄油适量做法玉子腊肠豆腐的做法

豆腐切成段

腊肠切成小块

平底锅倒少许油，豆腐煎至金黄色腊肠放入锅中，一起蒸10分钟放入三色豆一起蒸5分钟完成

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