1地瓜用菜瓜布刷干净，打算连皮一起吃
2厨房纸巾包裹地�虾蠼�
3放入微波炉，定时12分钟
4微波结束后，烤箱220度预热10分钟，再烤40~50分钟，第25分钟时掉头翻面再烤25分。
5放凉后用塑胶袋分别包装，放进冷冻库，食用前10~15分钟室温回温，让地瓜稍软些。
6这是刚烤完,夜深了,来去睡觉,明日当早餐吃
7冷冻过的
发布时间：2022-11-20 14:04:51
1地瓜用菜瓜布刷干净，打算连皮一起吃
2厨房纸巾包裹地�虾蠼�
3放入微波炉，定时12分钟
4微波结束后，烤箱220度预热10分钟，再烤40~50分钟，第25分钟时掉头翻面再烤25分。
5放凉后用塑胶袋分别包装，放进冷冻库，食用前10~15分钟室温回温，让地瓜稍软些。
6这是刚烤完,夜深了,来去睡觉,明日当早餐吃
7冷冻过的
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