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瘦身养胃炒米茶的做法

发布时间：2022-07-21 12:17:25

瘦身养胃炒米茶的做法

材料白米看锅子大小而定做法瘦身养胃炒米茶的做法

瘦身养胃炒米茶的做法

1

白米或糙米，三色米洗净沥干水分或直接用免洗米

瘦身养胃炒米茶的做法

2

不放油，中小火慢炒至金黄色。冷却后可泡热水成炒米茶或煮成粥

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