
1准备大把九层塔,洗净备用。
2将大虾头须刺剪掉,加入醃料,放冷藏5分钟。
3取出后放烤盘上,将九层塔铺满大虾表面,烤箱预热摄氏200度,烤20分钟。
4将蔬菜洗净切好。
5大火热锅,加入2大匙油,加入大蒜、洋葱、红萝卜、玉米笋,炒至均匀上油,加水,煮至水干。
6加入芥蓝菜,炒匀,加盐、黑胡椒、义式香草盐,炒熟起锅。
7烤虾此时已完成,取出将表面清干净。
8将烤虾及时蔬排盘,点缀九层塔即完成。
发布时间:2022-07-18 14:14:05

1准备大把九层塔,洗净备用。
2将大虾头须刺剪掉,加入醃料,放冷藏5分钟。
3取出后放烤盘上,将九层塔铺满大虾表面,烤箱预热摄氏200度,烤20分钟。
4将蔬菜洗净切好。
5大火热锅,加入2大匙油,加入大蒜、洋葱、红萝卜、玉米笋,炒至均匀上油,加水,煮至水干。
6加入芥蓝菜,炒匀,加盐、黑胡椒、义式香草盐,炒熟起锅。
7烤虾此时已完成,取出将表面清干净。
8将烤虾及时蔬排盘,点缀九层塔即完成。
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