红黄甜椒炒牛肉的做法

发布时间：2022-05-13 08:07:32

红黄甜椒炒牛肉的做法

简介这一道菜在我家时常出现，我妈妈他都用「青」椒。如果买得到青椒「黄、绿、红」三个颜色也是很漂亮，但今日采买只有甜椒。甜椒它含有β胡萝卜素、维生素A、维生素B群、维生素C、维生素K、钾、磷、铁等，除了生食，拌炒过后养分更容易被人体吸收，稍微过油炒一下对身体更好。不过甜椒含有一种植物碱，关节、膝盖不好的人不能吃太多喔~~ 材�虾臁⒒铺鸾犯�1个牛肉片约150g 油适量盐巴少许做法红黄甜椒炒牛肉的做法