无水鲜蔬香橙鲷鱼的做法

发布时间：2022-04-02 05:37:09

无水鲜蔬香橙鲷鱼的做法

简介用无水烹调方式，把鲜蔬与鲷鱼片一起煮，利用蔬菜与柳橙的水气，清爽健康又简单! 材料鲷鱼片一份柳橙一颗花椰菜半颗雪白菇半包玉米笋半盒米酒适量义式香料粉适量做法无水鲜蔬香橙鲷鱼的做法

香橙铺底，鲷鱼片放上，淋上些许米酒去腥

将鲜蔬摆�虾螅巧瞎�

选择煎烤模式200度，设定煮10分钟，利用食材的水气蒸煮，天然原味就是这台无水锅厉害的地方

开盖~ 花椰菜还保持翠绿，口感也很清脆，重点是蔬菜味很甜，都没流失，不会有烫青菜的水味

蔬菜不用煮太久，鲷鱼片看厚度，如果比较厚可以在多煎5分钟，增加煎烤的香气也很好吃。整个煎烤盘直接上桌就很美~

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