1食材大集合。7-11有鲜蔬真的很方便。
2番茄洗净，以刀切去上边，再沿内缘划圆切开，就可以轻松地以汤匙挖空。
3温室莴苣鸡肉沙拉。满满青翠的温室莴苣生菜，新鲜又清脆，加�虾窈竦募θ馄褂邪啄鄣乃蟮埃ザ莱跃秃苊牢丁�
4将温室莴苣以手撕小片，其他材料以刀切成小块混合。
5倒入以义大利红酒醋及国产梅子酱做成的沙拉酱，轻拌均匀。
6放入番茄盅内，洒上马札瑞拉起司丝，您也可换成自己喜欢的起司口味。
7一道美味又漂亮的开胃菜就完成了。
8搭配日式荞麦风味面。面条富弹性，虽然只有简单的青葱，只要配上特制的日式鲣鱼双鲜露，还有带着呛味的芥末酱，凉面的味道马上丰富起来，且清凉又爽口！
