简介 丰富又营养的早餐 寒假到了，不必赶时间准备~~ 帮孩子们准备一份营养富盛的早餐！ 图片为两人份的量。 材料小热狗10条 土司半条 果酱、奶油少许 地瓜2条 猪绞肉半斤 洋葱半颗 红萝卜半颗 酱油少许 盐少许 面包粉少许 蛋黄1颗 蛋3颗 起司少许 盐少许做法1

汉堡肉的制作方式：（我前一天已先做好）将洋葱、红萝卜切成末（或是在买猪绞肉时，请老板一并绞在猪肉里）后，将汉堡肉所有食材拌在一起，绞拌到有点黏性后，做成球状即可。

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将汉堡肉下锅煎，一下锅先以锅铲将肉压扁，煎到两面金黄后起锅。

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起司蛋的制作方式：将蛋加入塩打均，倒入锅中，待边缘凝固。

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将边缘的蛋往中间拨。

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加入起司后，再将边缘的蛋继续往中间拨。

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蛋熟后，即可起锅。

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小热狗与土司入烤箱，土司约烤５分钟，小热狗约１５分钟，即可，烤小热狗时，以铝箔包起来，避免烤焦。

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蒸地瓜：将地瓜洗净后，削皮切成块，入电锅蒸２０～３０钟。

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一份丰富的早餐完成了，再搭配个牛奶或豆浆，就更加的营养了。