1核桃仁用手随意掰碎，葡萄干洗净，用厨纸吸去多余水分
2取一个锅，烧开牛奶后，加入燕麦片，调至小火，烧5分钟后，加入核桃碎、葡萄干
3烧开后装碗，倒入蜂蜜
4蓝莓洗净，西番莲取籽
5取一个锅，加入水、葡萄糖浆，烧开后，加入树莓，西番莲籽烧开后，加入生粉，拌匀过滤，倒回锅中，烧开后转小火
6加入蓝莓，小火烧5分钟，捣碎蓝莓出锅
7麦片粥，配以果浆，及牛奶享用。可根据个人口味搭配黄油
发布时间：2019-03-09 18:12:47
1核桃仁用手随意掰碎，葡萄干洗净，用厨纸吸去多余水分
2取一个锅，烧开牛奶后，加入燕麦片，调至小火，烧5分钟后，加入核桃碎、葡萄干
3烧开后装碗，倒入蜂蜜
4蓝莓洗净，西番莲取籽
5取一个锅，加入水、葡萄糖浆，烧开后，加入树莓，西番莲籽烧开后，加入生粉，拌匀过滤，倒回锅中，烧开后转小火
6加入蓝莓，小火烧5分钟，捣碎蓝莓出锅
7麦片粥，配以果浆，及牛奶享用。可根据个人口味搭配黄油
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