海苔豆渣低卡健康饼(可素食)的做法

发布时间：2019-03-09 22:37:36

海苔豆渣低卡健康饼(可素食)的做法

简介健康的海苔就要搭配健康的食物,今天我准备了煮豆浆剩下的豆渣,它少了热量,却多了纤维,而且含有很高的钙质,加�虾Ｌχ械母髦治�,和矿物质,绝对是低热量,高营养的健康食品哦^^ 材料海苔适量豆渣适量低筋面粉适量盐少许柴鱼粉少许做法海苔豆渣低卡健康饼(可素食)的做法

将豆渣加面粉调味

比例只要能揉成团可以了

烤盘铺上烘培纸,面团取少部分搓成圆形

铺上海苔

用汤匙推成薄片

用180度烤约10分翻面再烤5分钟

取出放凉就完成了

上桌

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