早餐果昔碗的做法

发布时间：2019-03-09 22:46:27

早餐果昔碗的做法

简介一步骤，超简单一个早上能量满满材料蓝莓小半碗葡萄约20颗香蕉1根柠檬半颗柠檬皮凭感觉优酪乳半杯姜1公分厚蓝莓数颗玉米片随意做法早餐果昔碗的做法

将所有食材（香蕉冷冻后口感更佳）放入果汁机搅打即可，所有食材的量均可依个人喜好增减。

放适量玉米片/奇亚籽/燕麦片

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