1将蒜、辣椒、洋葱切成粉末状，放入平底锅与橄榄油拌炒10分钟，将番茄碎末放入一起拌炒，并加入巴西里叶碎末，闷煮15分钟。
2放入黄红青椒及鱿鱼，直到煮熟。
3将黑米面放入水里3分钟，将热水全部倒掉。
4将所有料与黑米面混一起，加适量的盐、胡椒、橄榄油。
喜欢家常菜谱，那就经常来哦
该内容由生活日记网提供.
该内容由生活日记网提供.
Copyright ©2010-2025 生活日记网 用日志记录点滴生活！ 家常菜谱频道。 网站地图 手机版
用日记记录生活中的点点滴滴，等老了我们一起来把它回味......写日记
网站备案/许可证号：鲁ICP备17000595号-40