小黄瓜凉拌海蜇头[简易前菜食谱]的做法

发布时间：2019-03-10 01:50:28

小黄瓜凉拌海蜇头[简易前菜食谱]的做法

简介海蜇含有人体需要的多种营养成分，碘的含量丰富；且含有一种类似于乙酰胆碱的物质，能扩张血管，降低血压；所含的甘露多糖胶质对防止动脉粥样硬化有一定功效。海蜇能软坚散结、行淤化积、清热化痰，对气管炎、哮喘、胃溃疡、风湿性关节炎等疾病有益。材�虾ｒ赝�3-4个普通黄瓜一条或者日式小黄瓜2条 1条小红椒（可选）酱汁材料黑醋2汤匙芝麻油1汤匙蒜1瓣糖1/4茶匙盐适量（根据个人口味）做法小黄瓜凉拌海蜇头[简易前菜食谱]的做法