1蔬菜先处理好：九层塔切小片， 红萝卜切丁并分一小部份出来切成细末
2将主食材、红萝卜丁、调味料全部加在一起打成燕麦糊（ 不要将九层塔和红萝卜细末也搅进去），机器搅一下后也要用汤匙搅，再用机器继续搅，这样才均匀
3先不开火，用汤匙将燕麦糊均匀铺在平底锅中，上面撒上九层塔和红萝卜细末，最后开小火煎
4煎到有很香的麦味（居然还闻到煎蛋味...！）时就可以沿着边缘铲饼，把它翻面将蔬菜煎熟就完成
5边缘照
6剖面照
7成品
发布时间：2019-03-10 02:17:34
1蔬菜先处理好：九层塔切小片， 红萝卜切丁并分一小部份出来切成细末
2将主食材、红萝卜丁、调味料全部加在一起打成燕麦糊（ 不要将九层塔和红萝卜细末也搅进去），机器搅一下后也要用汤匙搅，再用机器继续搅，这样才均匀
3先不开火，用汤匙将燕麦糊均匀铺在平底锅中，上面撒上九层塔和红萝卜细末，最后开小火煎
4煎到有很香的麦味（居然还闻到煎蛋味...！）时就可以沿着边缘铲饼，把它翻面将蔬菜煎熟就完成
5边缘照
6剖面照
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