1用刀背拍牛仔骨的双面嫩化牛肉
2然后腌制10分钟
3在油镬内高火加热适量油，加入牛仔骨煎至边缘金黄
4加入灯笼椒和洋葱，翻炒3分钟然后起锅
5加入番茄酱，盐和糖
6然后倒入水混合均匀
7加入牛仔骨和蔬菜彻底翻炒
8即成
9甜酸牛仔骨
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