1热锅，加入1小匙的橄榄油，将鸡蛋去壳放入碗内，用打蛋器打成蛋液，倒入锅里煎到双面金黄色。
2将煎好的蛋皮取出，分切成三等份备用。
3将猪肉放到锅子，煎至双面金黄色。
4洒些黑胡椒拉提香气。
5取出大片味付海苔，上面均匀舖上一层薄薄的白饭。
6将白饭的空间一分为二，一边放起司，一边放煎好的蛋皮。
7蛋皮上方淋上适量的可果美蕃茄酱，起司上方放置煎好的猪肉片。
8青葱去头尾，切成葱末，洒一把在蛋皮上。将大片海苔对折完成。
9美味上桌了～算一算只要8分钟，你就可以满足自己的饥饿的胃。
