
¡¾·ïÀæÏÚ¡¿£º²¤ÂÜÒ»¸ö£¨È¥Æ¤ºó¾»ÖØ750g£©£¬Ï¸É°ÌÇ80g£¬ÂóÑ¿ÌÇ50g
¡¾ËÖÆ¤¡¿£ºµÍ½îÃæ·Û125g£¬ÄÌ·Û25g£¬»ÆÓÍ125g£¬È«µ°Òº1/2¸ö£¨25g£©£¬Ï¸É°ÌÇ20g£¬ÑÎһС´é
ÍÁ·ïÀæËÖ~Ìð¶øÎ¢Ëᣬ¹ûÏãŨÓôµÄ×ö·¨¡¾·ïÀæÏÚ×ö·¨¡¿£º
1.½«²¤ÂÜȥƤȥ×Ѻó×ÝÏòÇгÉ4µÈ·Ö£¬ÔÙ°ÑÖмäµÄӲоÇÐÏÂÀ´
2.½«¹ûÈâºÍ¹ûо·Ö±ðÇÐÆ¬£¬ÇÐË飬×îºóÇÐËé
3.ÇÐËéµÄ²¤Âܵ¹ÈëÆ½µ×¹øÀ¼ÓÌÇ£¬¿ª´ó»ð¼ÓÈÈ
4.°¾ÖóÊÕÖ£¬µ½²¤ÂܹûÈâ±äµÃ͸Ã÷·¢Õ³£¬¹øµ×ûÓжàÓà¹ûÖʱ£¬µ¹ÈëÂóÑ¿ÌÇ
5.תС»ð£¬°¾Öóµ½Ë®·ÖÍêÈ«Êոɣ¬ƒÈÏÚ±äµÃ·Ç³£Õ³³í£¬²¢³ÊÏÖ΢΢µÄ½¹ÌÇÉ«¼´¿É
6.Ê¢³ö·ïÀæÏÚ£¬Æ½ÆÌÔÚÅÌ×ÓÀïÁÀÁ¹
7.´ýƒÈÏÚ»ù±¾ÉÏÁ¹ÖÁÊÒÎÂʱ£¬¾ù·Ö³É20·Ý£¬Ã¿·ÝÔ¼15g
8.·ÅÈë±ùÏäÀä²ØÔ¼30·ÖÖÓ´ýÓÃ
¡¾Tips¡¿£º
1.²¤ÂÜÒ²¿ÉÒÔÓÃʳƷÁÏÀí»ú´òË飬ͬÑùµÄ£¬¹ûÈâºÍ¹ûоҪ·Ö¿ª´¦Àí
2.¼ÓÌǵÄÁ¿¿ÉÒÔ¸ù¾Ý²¤Âܱ¾ÉíµÄÌð¶ÈÓÐËùµ÷Õû£¬²»¹ýÌÇÔ½ÉÙ£¬ƒÈÏÚÒª°¾ÖóµÄʱ¼äÔ½¾Ã
3.ÂóÑ¿ÌÇ¿ÉÒÔÔö¼ÓƒÈÏÚŨ³í¶È£¬Ã»Óеϰ»»³ÉµÈÁ¿Ï¸É°ÌÇÒ²¿ÉÒÔ
4.ÔÚÓùø²ù·¶¯Ê±£¬ÈôÊÇ·¢ÏÖ¹ûÈâ½Ó´¥¹øµ×µÄÄÇÒ»Ãæ»á·¢°×£¬¾Í˵Ã÷ƒÈÏÚÖеÄË®·Ö»ù±¾ÊÕ¸ÉÁË
¡¾ËÖÆ¤×ö·¨¡¿£º
1.½«Ãæ·ÛºÍÄÌ·Û»ìºÏ£¬¼ÓÈëһС´éÑΣ¬Ò»Æð¹ýɸ
2.½«Èí»¯µ½ÊÒÎµĻÆÓ͵¹Èë³øÊ¦»ú£¬ÖиßËÙ´ò·¢ÖÁ·¢°×
3.µ¹ÈëϸɰÌǼÌÐø´ò·¢£¬ÖÁ»ÆÓͱäµÃÅîËÉ£¬Ìå»ýÅò´ó£¬ÑÕÉ«½øÒ»²½±ädz
4.µ¹ÈëÈ«µ°Òº£¬´ò·¢ÖÁµ°ÒººÍ»ÆÓÍÍêÈ«ÈںϳÉÈé˪״
5.³øÊ¦»úµ÷ÖÁ×îµÍ£¬½«¹ýɸºóµÄ·ÛÀàÒ»É×Ò»É×¼Ó½øÈ¥£¬È«²¿¼ÓÍê¾ÍÂíÉÏÍ£Ö¹
6.Óùε¶·°èµ½¿´²»¼û¸É·Û¼´¿É
7.½«ÃæÍÅ×ªÒÆµ½±£ÏÊĤÉϰüÆðÀ´£¬·ÅÈë±ùÏäÀä²ØÔ¼40·ÖÖÓ´ýÓÃ
¡¾Tips¡¿£º
1.Ä̷۵ļÓÈë¿ÉÒÔÔö¼ÓÏã棬ÈÃÍâÆ¤¸üËÖËÉ£¬Ã»ÓеĻ°Ò²¿ÉÒÔ»»³ÉµÈÁ¿µÍ½îÃæ·Û
2.²»Òª¹ý¶È½Á°è£¬·ÀÖ¹ÃæÍÅÆð½î
¡¾ÖÆ×÷ºÍºæ¿¾¡¿£º
1.½«À䲨ºÃµÄ·ïÀæÏÚÿ·Ý¶¼´ê³ÉСÇò£¬±íÃæÈöÉÏÉÙÐíÃæ·Û·ÀÖ¹»¥ÏàÕ³Á¬
2.½«À䲨ºÃµÄÃæÍžù·Ö³É20µÈ·Ö£¬Ã¿·ÝÒ²ÊÇ15g×óÓÒ
3.ȡһ·ÝÐ¡ÃæÍÅ£¬´êÔ²°´±â£¬·ÅÈëÒ»ÇòƒÈÏÚ
4.Óû¢¿ÚÂýÂýÍùÉÏÊÕ¿Ú
5.ÊÕµ½Ò»´ó°ëµÄʱºò£¬ÓÃÊÖÕÆÔÚÁ½²àÇáÇá´ê¶¯£¬ÍâÆ¤»á×Ô¶¯ÅÀÉý£¬°üס·ïÀæÏÚ
6.Äó½ôÊÕ¿Úºó¹öÔ²
7.½«·ïÀæËÖÈ«²¿°üºÃ£¬¿ª¿¾ÏäÔ¤Èȵ½170¡ãC
8.½«¹öÔ²µÄ·ïÀæËÖÇáÇá°´±â£¬ÓÃÊÖÕÆ¸ùÀ´»Ø¹ö¶¯£¬ËÜÐͳÉÀàËÆÏóÆå×ÓµÄÐÎ×´
9.ËÍÈëÔ¤ÈȺõĿ¾Ï䣬170¡ãCÏÈ¿¾10·ÖÖÓ
10. È¡³öºó·Ã棬ÔÙËͻؿ¾Ïä¼ÌÐø¿¾5-8·ÖÖÓ£¬ÖÁÁ½Ãæ½ð»Æ¼´¿É
11. ³ö¯ºóÁÀÁ¹£¬ÃÜ·âÒ»ÍíºóÔٳԿڸиüºÃ
¡¾Tips¡¿£º
1.ÈôÊǸоõÃæÍźÜð¤ÊÖ£¬¿ÉÒÔ¶àÀä²ØÒ»»á¶ù
2.ÈôÊÇÃæÍŶ³µÃ̫Ӳ£¬ÔÚ°üµÄ¹ý³ÌÖÐÈÝÒ×ÆÆµô£¬ÄǾÍÐèÒªÊÒÎÂϾ²ÖÃÒ»»á¶ù»ØÎÂ
3.°üµÄʱºò¾¡Á¿ÈÃÍâÆ¤ºñ¶ÈÒ»Ö£¬Ã»ÓÐÆÆËð
4.¿¾ÖÆÖÐ;·ÃæÊ±ÒªÐ¡ÐÄ£¬Ã»ÓÐÄ£¾ß¸¨ÖúµÄ·ïÀæËÖÊDZȽϴàÈõµÄ
5.¿¾µÄʱ¼ä²»ÒªÌ«¾Ã£¬ƒÈÏÚ¹ý¶ÈÊÜÈÈÅòÕÍ»áÈ÷ïÀæËÖ±¬¿ª¡£ÈôÊdzöÏÖÇá΢Áѷ죬ÀäÈ´ºó»á±äµÃ²»Ã÷ÏÔ
6.¸Õ¿¾ºÃÀäÈ´µÄ·ïÀæËÖÍâÆ¤ÊÇÓ²µÄ£¬ÃÜ·âÒ»Íí£¬»ØÓͺóÍâÆ¤»á±äµÃ±È½ÏËÖÈí
С¾÷ÇÏ1.²¤ÂÜÒ²¿ÉÒÔÓÃʳƷÁÏÀí»ú´òË飬ͬÑùµÄ£¬¹ûÈâºÍ¹ûоҪ·Ö¿ª´¦Àí
2.¼ÓÌǵÄÁ¿¿ÉÒÔ¸ù¾Ý²¤Âܱ¾ÉíµÄÌð¶ÈÓÐËùµ÷Õû£¬²»¹ýÌÇÔ½ÉÙ£¬ƒÈÏÚÒª°¾ÖóµÄʱ¼äÔ½¾Ã
3.ÂóÑ¿ÌÇ¿ÉÒÔÔö¼ÓƒÈÏÚŨ³í¶È£¬Ã»Óеϰ»»³ÉµÈÁ¿Ï¸É°ÌÇÒ²¿ÉÒÔ
4.ÔÚÓùø²ù·¶¯Ê±£¬ÈôÊÇ·¢ÏÖ¹ûÈâ½Ó´¥¹øµ×µÄÄÇÒ»Ãæ»á·¢°×£¬¾Í˵Ã÷ƒÈÏÚÖеÄË®·Ö»ù±¾ÊÕ¸ÉÁË
