
1玉ねぎ、人参、ピーマンをみじん切りにします。
2热した锅にオリーブオイル(橄榄油 小匙1)を入れて、1を炒めます。
3白ワインを加えて、アルコールを飞ばします。 ミンチ肉を加えてよく炒めます。
4にんにくのすりおろし、オールスパイスを加えてよく炒めます。 塩、コショウを加えます。 コンソメスープの素を加えて混ぜて味见をして味を调えて、カレー粉を加えて混ぜます。 皿に、ご饭、ドライカレーを入れて、お好みで目玉焼きを仱护仆瓿嗓扦埂
发布时间:2019-03-10 07:08:49

1玉ねぎ、人参、ピーマンをみじん切りにします。
2热した锅にオリーブオイル(橄榄油 小匙1)を入れて、1を炒めます。
3白ワインを加えて、アルコールを飞ばします。 ミンチ肉を加えてよく炒めます。
4にんにくのすりおろし、オールスパイスを加えてよく炒めます。 塩、コショウを加えます。 コンソメスープの素を加えて混ぜて味见をして味を调えて、カレー粉を加えて混ぜます。 皿に、ご饭、ドライカレーを入れて、お好みで目玉焼きを仱护仆瓿嗓扦埂