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【信丰农场】鲑鱼红藜饭团的做法
【信丰农场】鲑鱼红藜饭团的做法
发布时间:2019-03-10 07:25:49
简介 简易的饭团加上香喷喷的鲑
鱼
再添加富含全面营养素的红藜,就能够变成丰富营养的早餐,放在午餐便当或出游也都很适合,可爱形状更是让人看了就开心! 【红藜功效】 高钙高铁高蛋白、防便祕、防贫血、抗忧郁、抗氧化、抗肿瘤、促进生长、提升免疫力、改善心血管疾病、保护肝脏…还有更多在网站! 《信丰农场》FB:https://www.facebook.com/sinfongfarm.tjulis 材料去皮去刺鲑鱼100g 酱油5g 砂糖10g 红藜醋饭适量 海苔片适量做法
1
醃渍鲑鱼,小火慢煎逼出油脂。
2
用煎杓将鲑鱼压碎成片状,起锅备用。
3
再加入鲑鱼片,用红藜醋饭包起。
4
海苔片包裹饭团即完成。
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