OL便当菜-清肠排毒茄汁西芹的做法

发布时间：2019-03-10 07:37:54

OL便当菜-清肠排毒茄汁西芹的做法

简介有时候OL一整周可能都外食(青菜不够喔!!) 所以当你想要减肥~ 或是让自己的肠胃减轻一点负担的时候就可以试试看这道喔~ 虽然看起来视觉效果不是很优.... 但口味值得期待喔~ 材料西芹约4-5片金针菇真空包半包番茄酱3包红萝卜半条鸡蛋一颗做法 OL便当菜-清肠排毒茄汁西芹的做法

红萝卜切片金针菇洗干净播开丢下去水煮~ 并放入番茄酱

.煮到上色..因为番茄酱已经有盐份了所以千万不要在加盐囉~

趁在煮的时候把西芹切块叶子的部份要分开喔~~

放入西芹茎的部份

一样煮到西芹呈现透明的感觉就可以放入叶子的部份~

最后打一颗蛋花~

拌一拌就完成囉!

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