照烧鸡腿很多生菜三明治的做法

发布时间：2019-03-10 10:25:39

照烧鸡腿很多生菜三明治的做法

简介出门野餐吃三明治最方便了~ 用照烧的方式,咸咸甜甜的~大人小孩都爱喔~ 材料去骨鸡腿2支生菜适量起司片2片洋葱少许美式黄芥末适量番茄酱适量好吃的吐司4片烤肉酱2大匙绍兴酒2大匙蜂蜜3大匙蒜末1小匙八角1颗酱油1大匙做法照烧鸡腿很多生菜三明治的做法

去骨鸡腿洗干净用厨房纸巾擦干,肉厚的地方用刀切几刀,用醃料抓匀醃渍至少3小时,或冷藏隔夜备用(用密封袋醃渍醃料减少三分之一至一半)

生菜跟洋葱泡冰水10分钟,沥干备用

醃渍好的鸡腿肉皮面朝下中火煎3分钟

翻面改小火,煎4-5分钟至熟

土司上面舖满生菜(今天用我的玛莉皇后吐司)

放上照烧鸡腿跟洋葱

淋上美式黄芥末跟番茄酱

摆上起司片盖好吐司

切片,好吃又健康的三明治完成囉~

带上些水果~出门野餐囉~~

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