炒鳝糊的做法

发布时间:2023-09-26 22:26:49

炒鳝糊的做法

简介 鳝的肉鲜嫩味美,炒炸皆宜,搭配口味清淡的豆芽,相得益彰。此道菜肴富含维生素E,以及铁、碘、磷等。 材料

鳝鱼600克,豆芽80克,花生油2汤匙,生姜末1茶匙,大蒜片1茶匙,太白粉(生粉)1茶匙,麻油1茶匙,绍酒1茶匙,红辣椒1根,酱油2汤匙,糖1/2茶匙,胡椒粉适量

炒鳝糊的做法

1.锅注入清水烧开。鳝鱼去头尾剖净,汆煮后用冷水洗去黏液。

2.鳝鱼去骨,切成5厘米的长条备用。

3.取另一个较小的煮锅,注入清水煮开。豆芽煮熟,沥干待用。

4.锅烧热,下油两汤匙,煎香生姜末、大蒜片。

5.鳝鱼条下锅,洒入绍酒,加酱油、糖、胡椒粉等调料。旺火拌炒至熟。

6.放入豆芽拌匀。用太白粉水勾芡。浇上麻油,撒炖苯匪可献馈

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