花生猪皮冻的做法-家常菜食谱-家常菜谱大全

花生猪皮冻的做法

发布时间：2019-03-10 11:36:34

花生猪皮冻的做法

简介猪皮润肌肤，助发育，止血，抗老防癌，其营养也很丰富。所含蛋白质是猪瘦肉的1.5倍，碳水化合物是猪瘦肉的4倍，脂肪为猪瘦肉的79％，其所含有极丰富的胶原蛋白质，有益延缓人体衰�虾涂拱┳饔谩；ㄉ挠壑档牧甘忱喔撸捎爰Φ啊⑴Ｄ獭⑷饫嘁恍┒镄允称锋敲馈Ｋ写罅康鞍字屎椭尽；ㄉ泻楔D种儿茶素，有抗衰老的功效。花生中所含人体必需氨基酸，人体利用率可达98％，其中赖氨酸可以防早衰。此皮冻常食可滋润肌肤，增白颜皱。适用于肌肤干燥，粗糙起皱及黑色素沉着。材料

猪皮300克，花生30克，芝麻20克，枸杞子20克，芦荟10克，酱油、盐、味精各少许

花生猪皮冻的做法

1、枸杞子、芦荟放入锅中，加清水适量，煎煮成汤汁，去掉枸杞、芦荟渣，留汤汁；

2、将猪皮去毛，放入药汁锅中同煮1小时，捞出猪皮剁成泥状，再放入锅中，加清水适量，再加入花生、芝麻、酱油、盐、味精煮烂，离火待冷却后即成猪皮冻。

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花生猪皮冻的做法

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