1电锅ready！但...你家的电锅是不是为你家效劳很久了啊？锅内有没有历史的味道？记得要清洗外锅，才不会影响食材美味喔！（或参考小撇步作法3）
2准备食材：紫米、有机燕麦粟、有机绿豆、白米（各食材的营养介绍，请见图解）
3紫米、白米、有机绿豆需先清洗2-3次，再加入有机燕麦粟。(燕麦粟因表面有植物胶原，故不需水洗，以免流失养分。)泡紫米的水会呈�虾谏钦５模蛭蟹岣坏幕ㄇ嗨亍⒁堵趟亍⒑懿匪亍⒁痘扑亍！锿际窍赐晡捶潘泥福∷靠梢哉遄茫榷嘁坏闾谰头哦嘁坏恪�
4接着有请电锅！！外锅约放入3杯量米杯的水，记得参考小撇步3，会让燕麦及紫米更Q弹好吃喔！★等电锅跳起后，可直接品尝自然谷香的燕麦紫米粥～有天然的甘味！另外也可加入冰糖，冰冰的吃就是一道凉夏甜品啦！
