免油炸地瓜薯条的做法

发布时间：2021-09-04 05:15:48

免油炸地瓜薯条的做法

简介 Backed sweet potato 减肥中?? 好想吃薯条好想吃炸的怎么办？这次食谱做的是免油炸却可以有炸薯条的感受快来做做看吧?? 其中的香料粉可自行添加或者改为其他口味作法中的是孜然口味唷?? 材料地瓜一条橄榄油适量黑胡椒适量孜然风味料适量孜然粉适量盐巴半小匙做法免油炸地瓜薯条的做法

地瓜洗净削皮，切成条状，越细就越脆。

泡盐水约5-10分钟，盐巴的量我加半匙。

将地瓜擦乾，干一点会比较脆喔！

此时烤箱预热200度，地瓜加约10cc橄榄油、大漠孜然风味粉、孜然粉、黑胡椒、盐巴，搅拌均匀。

平铺在烤盘上面，200度烤25-30分钟即可！

超香又满足小小想吃炸物的欲望还能达到减肥时的低热量快来试试吧??

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