1把节瓜、洋葱、大葱、西芹切件备用。
2烧开一锅水加入盐，放入洗净菠菜烫熟，沥干切碎备用。
3取一煎锅烧热，放入适量橄榄油、洋葱、大蒜瓣及少许海盐炒至变软。
4再放入节瓜及西芹一起拌炒4分钟，倒入高汤煮约2分钟。
5放入果汁机打成浆状，倒入汤锅里，加热煮至稠状，加入海盐及黑胡椒调味。
6最后放入切碎的菠菜煮1分钟。
7即可。
发布时间：2019-03-09 14:04:58
1把节瓜、洋葱、大葱、西芹切件备用。
2烧开一锅水加入盐，放入洗净菠菜烫熟，沥干切碎备用。
3取一煎锅烧热，放入适量橄榄油、洋葱、大蒜瓣及少许海盐炒至变软。
4再放入节瓜及西芹一起拌炒4分钟，倒入高汤煮约2分钟。
5放入果汁机打成浆状，倒入汤锅里，加热煮至稠状，加入海盐及黑胡椒调味。
6最后放入切碎的菠菜煮1分钟。
7即可。
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