1将冰的无盐奶油、过筛的中筋面粉和盐放入搅拌盆内，用搅拌机打成松散的沙粒状
2加入冰水拌成团，再用保鲜膜包好，放入冰箱冷藏1个小时
3在面团上撒些手粉，盖上保鲜膜，擀压成0.3公分厚的派皮，大小约比派模稍大
4将派皮覆蓋在派模上，用手指按压派模的底部和侧边，使派皮和派模可以紧密贴合，然后切掉多余的派皮
5用叉子在派皮底部戳洞，放入冰箱冷藏30分钟
6派皮舖�虾姹褐剑俜派现厥苊馀善ず婵臼惫扰蛘汀７湃胍言と�180℃的烤箱中，烤15分钟
7烤好后，拿走烘焙纸和重石，把蛋液刷在派皮的内侧，用180℃再烤7分钟
8在锅中倒入少许油，放入菠菜炒熟，加入盐和黑胡椒调味。盛起时滤掉多余的水分，尽量将菠菜弄干
9在锅中倒入少许油，放入鲑鱼煎至7分熟，加入盐和黑胡椒调味。盛起后去掉鱼皮和鱼刺，将鱼肉弄成小块
10将步骤8的炒好的菠菜、步骤9的鲑鱼肉和Gruyère起士放入步骤7烤好的派皮内
11制作内馅。将全蛋打散后，加入动物性鲜奶油和牛奶拌匀，再加入盐和黑胡椒调味
12将步骤11倒入步骤10。放入已预热180℃的烤箱中，烤25-30分钟即可
