
1去骨鸡腿肉切块,减少盐量摄取所以不用盐醃,加点酱油上色即可
2下锅前洒点地瓜粉
3用较多的油,将鸡肉半煎炸至微焦黄色后捞起,将油盛起留剩约2汤匙
4现成梅子酱约一碗
5加上梅醋、酱油、冰糖、盐、半碗水调匀后开油锅,将调酱倒入后开始大火收汁,将糖醋汁收至浓稠后将鸡肉下锅拌炒
6最后均匀拌炒至糖醋汁收干后即可。(不需勾芡)
发布时间:2019-03-10 16:52:12

1去骨鸡腿肉切块,减少盐量摄取所以不用盐醃,加点酱油上色即可
2下锅前洒点地瓜粉
3用较多的油,将鸡肉半煎炸至微焦黄色后捞起,将油盛起留剩约2汤匙
4现成梅子酱约一碗
5加上梅醋、酱油、冰糖、盐、半碗水调匀后开油锅,将调酱倒入后开始大火收汁,将糖醋汁收至浓稠后将鸡肉下锅拌炒
6最后均匀拌炒至糖醋汁收干后即可。(不需勾芡)