简介 二层肉是猪肩膀肌肉下的两片肉， 一只猪就只有两片，一片大一片较小， 白灼(水煮或清蒸)切薄片，夹着青葱沾酱吃， 比五花肉爽口，且久煮不柴喔， 这个沾酱可以沾各种肉片，酸辣好吃喔。 材料

主料：二层肉 两片，八角 三片，老姜 三片，米酒 半杯，盐 两大匙，青葱 适量

沾酱：酱油 一小匙，味霖 一小匙，糖 半匙，乌醋 一小匙，白醋 一小匙，鱼露 半匙，香油 数滴，辣椒 一根，蒜头 5颗

【夏季清爽凉菜】白灼二层肉的做法

1、二层肉洗干净，用刀子把两层分开，二层肉买回来是两层连在一起的，一片较宽�虾瘢�一片较长较薄，用刀子把两片分开，这样煮的时间可以缩短很多喔。

2、锅内放入两大匙盐、八角、老姜、酒，盖上肉片，再倒入盖过肉的水，大火煮滚后，转小火，普通大小的二层肉大约20分钟就全熟了，用筷子戳，冒出的肉汤是清澈的就是全熟了，喜欢更软嫩的可以续煮，二层肉是久煮不柴的部位。

3、肉熟后拿出来，马上丢到冰水里；再放入冰箱一小时(肉块完全冷后，才容易拉薄片；所有肉都一样)调沾酱，辣椒去籽(不去也可以)蒜头拍碎去皮切碎，倒入沾酱的材料一起糖拌融，一起放到冰箱冰凉凉吧~(我们家吃比较酸，怕酸的可以自己调整喔)

4、葱切细末葱花，肉冰过后，拿出来切薄片；摆盘后，把葱花洒在肉片上，沾酱摆中间，就是一盘清爽漂亮的夏日凉菜，夹着葱花沾酱吃，酸酸辣辣；会一片接一片喔。