
1备材 一人份的所以不用准备太多
2南瓜先切块准备喔!!喜欢吃南瓜的可以多切几块 怕吃不完就适量就可以了
3枸杞要稍微捏一下 下汤才会入味喔!!
4大骨川烫
5川烫好后旁边冷水冲一下放凉 可以让肉咬起来口感Q嫩Q嫩的
6接着把南瓜煮烂 因为南瓜不好熟所以要煮久一点
7将南瓜煮烂之后把一旁放凉的大骨放进去一起熬 再加一些盐巴 关中火慢慢煮大概30分钟 最后在放枸杞跟红枣下去煮一下就OK囉!!!
发布时间:2019-03-10 17:17:18

1备材 一人份的所以不用准备太多
2南瓜先切块准备喔!!喜欢吃南瓜的可以多切几块 怕吃不完就适量就可以了
3枸杞要稍微捏一下 下汤才会入味喔!!
4大骨川烫
5川烫好后旁边冷水冲一下放凉 可以让肉咬起来口感Q嫩Q嫩的
6接着把南瓜煮烂 因为南瓜不好熟所以要煮久一点
7将南瓜煮烂之后把一旁放凉的大骨放进去一起熬 再加一些盐巴 关中火慢慢煮大概30分钟 最后在放枸杞跟红枣下去煮一下就OK囉!!!