![[减肥食谱] 清爽洋葱蛋的做法](https://www.telnote.cn/uploads/caipu/31/17230444180.jpg)
![[减肥食谱] 清爽洋葱蛋的做法](https://www.telnote.cn/uploads/caipu/31/17230429321.jpg)
1先切好洋葱跟将蛋液拌匀。此道洋葱切法建议使用方形切块，口感较为适合。
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2热锅后，先将蛋炒熟，但不捣碎。即可先将蛋起锅。
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3原锅不用洗，不额外加油，直接放入切好的洋葱。加入一点水，盖锅闷煮2分钟。
![[减肥食谱] 清爽洋葱蛋的做法](https://www.telnote.cn/uploads/caipu/31/17230460724.jpg)
4之后将刚刚炒好的蛋放入一起拌炒。最后加入一点盐巴调味。有黑胡椒的话，最后可以再撒上一点胡椒提味。这样就完成了！
发布时间：2025-12-06 23:04:55
1先切好洋葱跟将蛋液拌匀。此道洋葱切法建议使用方形切块，口感较为适合。
2热锅后，先将蛋炒熟，但不捣碎。即可先将蛋起锅。
3原锅不用洗，不额外加油，直接放入切好的洋葱。加入一点水，盖锅闷煮2分钟。
4之后将刚刚炒好的蛋放入一起拌炒。最后加入一点盐巴调味。有黑胡椒的话，最后可以再撒上一点胡椒提味。这样就完成了！
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