
1材料:生蜂蜜(因为是用低温处理才不会破坏营养)柠檬(用盐将表面洗干净 擦干)生姜(用盐将表面洗干净 擦干)
2一般我会把它们切薄片 一层柠檬一层姜排好
3一般我会把它们切薄片 一层柠檬一层姜排好
4倒入蜂蜜刚好淹过所有的料
5冷藏醃3天 就可以囉!!
6其实以中医来说喝温得更好能暖身(但蜂蜜不能太烫 60C以下 不然会破坏营养)一般我会醃3天才喝 因为这样比较入味夏天太热我都比较喜欢放在宝特瓶冰的喝 呵呵
发布时间:2019-03-10 17:54:58

1材料:生蜂蜜(因为是用低温处理才不会破坏营养)柠檬(用盐将表面洗干净 擦干)生姜(用盐将表面洗干净 擦干)
2一般我会把它们切薄片 一层柠檬一层姜排好
3一般我会把它们切薄片 一层柠檬一层姜排好
4倒入蜂蜜刚好淹过所有的料
5冷藏醃3天 就可以囉!!
6其实以中医来说喝温得更好能暖身(但蜂蜜不能太烫 60C以下 不然会破坏营养)一般我会醃3天才喝 因为这样比较入味夏天太热我都比较喜欢放在宝特瓶冰的喝 呵呵