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奶油南瓜红酒牛腩（家乐福厨神大赛）的做法

发布时间：2019-03-10 20:17:53

奶油南瓜红酒牛腩（家乐福厨神大赛）的做法

简介年轻时不喜欢南瓜，年纪渐长，慢慢体认到南瓜的营养，只要变化烹调方法，它是适合各年龄层食用的好食物部落格： http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/66387595 材料南瓜1个牛腩1斤洋葱1个红酒40cc 奶油1小块酱油1／2碗水酌量洋香菜酌量做法奶油南瓜红酒牛腩（家乐福厨神大赛）的做法

奶油南瓜红酒牛腩（家乐福厨神大赛）的做法

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奶油先溶化后炒香洋葱

奶油南瓜红酒牛腩（家乐福厨神大赛）的做法

2

牛腩先以热水?泡去除血水后炒熟

奶油南瓜红酒牛腩（家乐福厨神大赛）的做法

3

先加入酱油炒至上色，后加红酒、炖煮

奶油南瓜红酒牛腩（家乐福厨神大赛）的做法

4

南瓜挖出果肉备用

奶油南瓜红酒牛腩（家乐福厨神大赛）的做法

5

牛腩6分软时加入南瓜果肉

奶油南瓜红酒牛腩（家乐福厨神大赛）的做法

6

装入南瓜空盒中，撒上洋香菜

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