早泄，一个让男人非常痛恨的症状，当男性出现早泄的情况，不仅会让心理出现了问题，也会让生理上也出现了一定的问题。那么你知道男性出现早泄要如何自测吗？不知道人可以试试下面的几个早泄自测方法哦。
早泄如何自测
轻度早泄
当阴茎刚刚插入到阴道开始计算的时候，有6分钟以上到15分钟以下就出现射精的情况就属于轻度早泄，另外在性生活当做差不多10当做有6次以上无法进行自我控制射精情况也算是轻度早泄。
中度早泄
中度早泄算是比较严重的一种严重的情况，基本是为当阴茎插入阴道有2分钟以上，但是没有超过6分钟或者性生活中有10次有差不多8次没有办法正常性爱的话则为中度早泄，不管出现哪一项都算是。
重度早泄
重度早泄算是很频繁的一个情况了，而下面有3种情况要是出现其中一种的话就算是很严重的早泄情况了。第一种就是阴茎还没插入阴道或者刚插入不到2分钟就出现射精的情况。第二种则是在性爱当中完全无法配合伴侣的一起控制射精的节奏，老是动不动就出现射精情况。出现其中一种就算是严重早泄情况。
早泄食疗方
枸杞叶羊肾汤
材料：枸杞叶、羊肾、生姜、葱花。
做法：把羊肾对半切开，然后去掉筋跟膜，切成片；枸杞叶洗净，生姜洗净切成丝。把全部材料都放进砂锅里面，倒入适量的清水进行炖煮到羊肾成熟即可。
黄花猪腰汤
材料：黄花菜、猪腰、姜丝。
做法：把猪腰清洗干净之后切成条状，然后再切花，用沸水过一遍；黄花菜洗净切段，姜洗净切丝。砂锅倒入清水，煮沸之后再把全部材料倒进去煮成汤。
北芪炖乳鸽
材料：北芪、枸杞、乳鸽、生姜。
做法：先把乳鸽去毛宰杀去内脏之后洗净，然后北�胃坭较淳恢蠓湃肴楦攵亲永锩妫侔讶楦敕湃腱拦锩妫湃肭泻玫纳谷胧柿康那逅羲乐蟮饺楦氤墒旒纯伞�
山药炒肉片
材料：山药、肉片、芹菜。
做法：把山药去皮洗净之后切片，芹菜洗净切片，瘦肉洗净切片，然后瘦肉裹一遍面粉。起锅热油，倒入瘦肉翻炒1分钟后加入山药跟芹菜接着翻炒成熟之后加入调味料即可装盘出锅。(生活日记网网(www.telnote.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
