1、保湿喷雾随时为肌肤补充水分
虽然第一步已经给肌肤降温了，但是由于肌肤长时间被炙烤，所以需要持续的降温才能够让脸部肌肤的温度彻底降低。
2、对肌肤进行冰敷镇定
晒伤的肌肤表面的温度比较高，所以我们做的第一项工作就是对肌肤降温。因为肌肤已经出现了晒伤，所以不能用凉水对肌肤进行直接接触，要先用冰块用毛巾裹着对脸部进行降温，让肌肤表面的温度迅速降低下来。
用保湿爽肤水泡纸膜敷脸
在进行完冰敷之后，用保湿爽肤水泡纸膜对肌肤进行第一次的护理，让水分渗透到肌肤里，补充失去的水分。
3、让肌肤持续舒缓
晒后肌肤最明显的特征就是会发红，其实发红的肌肤并不是一味的降温可以恢复的，我们需要给肌肤舒缓，让它从里到外降温，改善肌肤的发红状态。
4、让肌肤清凉镇静
对于晒后的肌肤你要给它长时间的镇静，所以我们要选择一款适合自己的保湿面霜，特别是夏季面霜对于肌肤的镇定效果是乳液等产�肺薹ū饶獾摹５窃谥实氐难≡裆弦詥ㄠ⒐持实匚詈谩�
5、睡眠面膜让肌肤持续降温
晚上是肌肤修复的精华时段，所以对于晒伤的肌肤尤其不能错个这个时段。但是在敷睡眠面膜的时候，一定要记住是在所有的保养品擦完后再敷哦。否则的话睡眠面膜就起不到效果了。
6、美白工作一定要同步加强
在经过强大的紫外线后，肌肤不仅会晒伤，而且也会不同程度的晒黑。所以我们在进行晒伤肌肤护理的时候，也一定不要忘记美白，这样才能双步骤，把肌肤调理到健康的状态。
7、晒后肌肤需要密集修护
要想使晒后肌肤能够很快的复原，那么修护就是一项必不可少的工作。我们要选择适合肌肤肌肤的修护产品，每天早晚使用，使肌肤的修复能力再生，使晒伤的状况逐渐减少。
